Лы́жные гонки — циклический зимний вид спорта, в котором соревнуются по времени прохождения дистанции по специально подготовленной снежной трассе с использованием беговых лыж и лыжных палок. Официальные соревнования проводят на дистанциях длиной от 800 м до 70 км. Лыжные гонки входят в программу Зимних Олимпийских игр с 1924 года.
Впервые состязания в лыжном беге на скорость состоялись на территории современной Норвегии в 1767 году. Затем примеру норвежцев последовали шведы и финны, позже увлечение гонками возникло и в Центральной Европе. В конце XIX — начале XX века во многих странах появились национальные лыжные клубы.
В нашей стране соревнования проводятся Федерацией лыжных гонок России. Первый чемпионат страны прошел в 1910 году. Женщин к участию в этих соревнованиях допустили в 1921 году.
Лучшие лыжники :
Раиса Сметанина — легенда советского и российского лыжного спорта. Лыжница, принявшая участие в пяти олимпиадах. В ее послужном списке не просто многочисленные олимпийские медали и награды чемпионатов мира. В 40-летнем возрасте она стала обладателем золотой медали на олимпиаде в Альбервиле, в командной гонке, доказав всем, что несмотря ни на что, способна на многое.
Елена Вяльбе
О ее достижениях красноречиво говорят 14 золотых медалей на мировых первенствах, три золота, взятых на трех олимпийских турнирах. О достижениях говорит хотя бы то, что она занесена в Книгу рекордов Гиннесса в категории «Лучшая лыжница 20 века».
Лариса Лазутина
11 золотых медалей на мировых чемпионатах, 5 золотых олимпийских наград, бесчисленное множество других призов.
Список лучших лыжников России открывает Евгений Дементьев. На Олимпиаде-2006 он стал олимпийским чемпионом в дуатлоне. На тех же Играх он выиграл серебряную награду в 50-километровом марафоне. На чемпионатах мира 2005 и 2007 годов Дементьев выиграл «бронзу» и «серебро» соответственно в составе эстафетных четверок.
Одним из лучших лыжников современной России является Сергей Устюгов.
В тройку выдающихся российских лыжников входит Александр Большунов.
В число выдающихся лыжников России входит также Александр Легков. Его звездным часом стала Олимпиада в Сочи.
Самым титулованным российским лыжником в истории России остается Никита Крюков. Он единственный трехкратный чемпион мира по лыжам среди всех российских, а также советских лыжников. Также Крюков является олимпийским чемпионом Ванкувера-2010.
Спортивная школа г. АНИВА проводит набор в отделение «Лыжные гонки»
Молодых, уверенных в себе и желающих связать свою жизнь с любительским и профессиональным спортом мальчиков и девочек в возрасте от 9. Положительные стороны занятия лыжными гонками: равномерное развитие и воздействие на все группы мышц формирование моральных и волевых качеств юных спортсменов новые друзья
обучение самостоятельности и воспитанию детей пребывание детей на свежем воздухе, закаливание выезды на соревнования достижение спортивных званий
В чём необходимость занятий лыжными гонками летом?
Результат зимой
Задачи летней подготовки лыжников гонщиков на этапе начальной подготовки:
Развитие общей выносливости
Что это значит? Чем будет заниматься мой ребёнок?
— бег, ходьба, плавание, езда на велосипеде, игры
Всестороннее развитие (быстрота, сила, ловкость, гибкость, умение поддерживать равновесие)2⃣
Что будем делать?
Играть в футбол, баскетбол, гандбол, лапту, «Салки», проводить эстафеты, выполнять прыжковые и координационные упражнения и т.п.
Овладение техникой передвижения на лыжах3⃣
Путём выполнения имитационных упражнений (это упражнения без лыж, копирующие отдельные элементы лыжного хода или ход в целом)
Освоив эти упражнения, отработав до автоматизма движения, похожие на передвижение на лыжах, ты гораздо легче овладеешь лыжными ходами на снегу
❗❗❗ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ БЕСПЛАТНО❗❗❗
Тренер по лыжным гонкам Юлия Александровна Пузанова тел. 89136836983 ( Занятия проводятся в Аниве )
Тренер по лыжным гонкам Зыкова Кристина Максимовна тел. 89146403926 ( Занятия проводятся в Троицком )
Тренер по лыжным гонкам Норина Людмила Геннадьевна тел. 89147582502 ( Занятия проводятся в Троицком )